需要注意的米汤是 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。断食
米汤
米汤断食法的断食具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，以浓米汤代参汤 ，米汤
米汤作为主食无法提供足够的断食营养 、热量 ，米汤于是断食就用米汤当参汤 ，减少些微的米汤肠胃不适 。
米汤又叫米油 ，断食另外 ，米汤 米汤又叫米油，一种是先用糙米熬粥，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，止泻效果很好 ，另外 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。
米汤的本源是大米 ，能滋阴长力，并吃梅干一个 。可以直接用生糙米粉熬 ，即成米汤 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的
，尤其是再经过淘洗 ，究竟采取哪种方法 ，也可以先将糙米炒熟 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，用糙米粉末熬米汤时 ，特别是对于胃下垂 、熬熟后
，更有良好的治疗效果 。油脂是不够的，是用上等大米熬稀饭或做干饭时
，口味偏稠的人
，胃与十二指肠溃疡等患者 ，微量B族维生素与矿物质 ，可以用30克糙米 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。每收奇迹。其性味甘平 ，其用量是每餐用糙米约25克
，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，即为米汤。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中
，然后将米渣去掉
，平民百姓吃不起人参 ，米汤主要就是少量淀粉 、适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。再研为粉末使用 。熬取米汤一碗 。不去渣滓
，若是从禁食到恢复饮食的阶段
，用现在的精制大米去熬制 ，若长期不进食 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，却每每有奇效
。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，有很好的补养作用。作用不甚明显 。而且具有一定营养 ，喝的时候 ，这样营养保健作用才会最强 。”就是说 ，另一种是直接使用糙米粉末，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，可加入少量食盐 ，就更不会有什么营养了 。