10 、日暖700W微波火力加热3分钟；
11 、汤分700W微波火力继续加热1分钟，钟泰放入芹菜丁和洋葱丁 ，式南搅拌均匀；
3 、瓜羹取出待用；
4 、充满700W微波火力加热2分钟 ，异域南瓜放入汤盒 ，风情根据个人口味加入适量姜末；
6 、日暖加入一勺橄榄油 ，汤分倒入一大碗煮开的钟泰高汤 ，盖上汤盒 ，式南充分拌匀；
7 、拌匀；
8 、与剩下的汤料混合 ，倒回汤盒，黑胡椒少许
做法 ：
1、没过食材 ，
撒入适量现磨的黑胡椒粉；9 、芹菜和洋葱切丁，倒入料理机打成糊；
12 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、加入之前处理过的南瓜块 ，在汤盒中重新加少许油 ，
原料 ：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、700W微波火力加热1分钟；
5 、盖上汤盒盒盖 ，倒入咖喱酱 ，鱼露少许 、取出一半的汤料和全部汤 ，姜切末；
2 、撒少许香芹末即可。