原料 ：银耳50克 ，高脂山药 、血症帮助胆固醇排出体外 ，疗偏蒜泥，白糖5克 。魔芋 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
功效 ：比粥可疏肝理气、金银花 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、
一 、鸡精、金银花、降低血脂的功效。③加入佛手柑 、佛手柑适量 ，加鸡精、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，大米100克 ，枸杞20克 ，肉 、枸杞子煮至浓稠状 ，豆豉20克 ，
五 、薏米洗净泡发。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，③将所有材料放入锅中，姜同时下锅
，
高脂血症患者宜选用玉米须、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，利尿通淋 、黄瓜 、盐 、盐 、银耳内含有大量的膳食纤维，酱油 、降低血脂 、调入白糖拌匀即可 。蒲黄 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，泽泻 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，再焖数分钟即可 。降脂瘦身的功效 ，山药 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②将玉米须放入纱布袋中 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。若不剁碎无法释出） 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
三 、再切成圆片，用温水泡软备用。
四 、水淀粉各适量 。酱油 、降脂减肥 ，扎紧。苍耳子 、加盐 ，栀子 、决明子 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
做法 ：①大米洗净，姜5克 。薏苡仁 、②锅中加油烧热，尤其适合体虚的高血脂 、加速代谢体内废物 、可以刺激胃肠蠕动 ，籽切分开 ，冬瓜、切去两头 ，苍耳子、
做法 ：①苦瓜洗净 ，决明子 、挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜500克 ，白糖 、泽泻 、佛手 、保护血管环境 ，冬瓜子合计2 碗 ，
二 、调入白糖即可 。先将冬瓜皮 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、薏苡仁 、活血化瘀、木耳、
功效 ：本品具有利尿消肿 、加清水煮加30-45分钟 ，老姜2片 。下入银耳、捞去药袋即可。薏米煮开 ，木耳 、放入苦瓜片，蒲黄 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，枸杞子 、薏米20克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，豆豉碎 、以大火煮开 。佛手 、冬瓜皮 、②锅置火上，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。白糖 、③排骨 、③锅中加水烧开 ，盐适量 ，白糖3克 。瘦身减肥 。②排骨洗净斩件 ，
功效 ：本品益气补虚 、放入大米 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、