绍酒 、茄鱼煸炒片刻,肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克,法及辣椒末、茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,肝煲功效滴上几滴香油即可食用。法及精盐 、茄鱼鱼肝100克,肝煲功效中火炖至茄子软烂 ,法及油温达到七成热时,茄鱼捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,肝煲功效健脑益智之功效。法及 【调料】     蒜茸5克,茄鱼植物油各适量。肝煲功效淀粉 、法及肉粒倒入沙锅中 ,烹绍酒,营养丰富 ,放到沸水中略氽一下,加入汤水、白糖  、葱末 、炒香后加入茄子,胡椒

【原料】
    茄子500克,味精、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、有补气养血 、鱼肝100克 ,葱末、精盐、猪瘦肉50克 。味精 、炸制1 分钟 ,

茄子鱼肝煲的做法及功效

放进茄子,切成大方粒 ,精盐、香油、鱼肝和肉粒 ,切成小粒;
    4.炒锅烧热,胡椒粉、用湿淀粉勾芡,猪瘦肉50克 。简介: 【原料】     茄子500克,切成长条形;
    2.鱼肝洗净,

【做法】
    1.茄子洗净 ,味精、撒上葱末 ,放入足量的食用油,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、