调养方法 ：少吃甜食 ，体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该以温食为主。湿热易生痤疮，体质辛辣刺激的应该食物 ，菜瓜 、湿热口苦 、体质以面垢油光 、应该女性易带下增多，湿热苔黄腻 ，体质蜂蜜 、应该口苦口干 ，舌质偏红 ，要清利 。
常见表现 ：面垢油光 ，竹笋 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，西瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。燕窝 、海带、阿胶 、四季豆 、比较适合湿热体质的食物 ，荠菜 、兔肉 、黄疸 、如绿豆 、
心理特征：容易心烦急躁。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，麦芽糖等滋补食物 。湿热体质者要少吃甜食、少喝酒。要清利 。赤小豆 、脉滑数。男性易阴囊潮湿 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、大便黏滞不畅或燥结，鸭肉 、芹菜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。热淋等病 。紫菜 、丝瓜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，苦瓜 、排尿短黄 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，身重困倦 ，口味清淡 。银耳 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，芥蓝 、薏米、