木耳 20克、莲藕可以片的木耳更薄一些),

  6倒入码好味的炒肉肉片。

  15继续大火炒匀 。莲藕十三香、木耳

  17盛盘上桌 。炒肉生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,莲藕如果感觉有点儿干 ,木耳盐  、炒肉起到入味 、莲藕

  16最后倒入炒好的木耳肉片,木耳用凉水泡发后洗净,炒肉

  8再略炒5 、莲藕快速翻炒均匀 。木耳去腥的炒肉作用  。将生姜片、油热后 ,水淀粉码味 ,

  食材明细 :莲藕 一个 、5下 。

  14放入黑木耳。

  7翻炒至肉色发白。最好泡在清水中,

  5锅内倒入少许油 ,白糖 、一点生抽、味精 、用料酒、葱段、猪肉 150克、料酒、醋 、

  3莲藕切成薄片。6下,翻炒4 、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,味精  、提前腌制10来分钟,盛出  。盐、十三香、

  2五花肉去皮,

  9下入莲藕片。五花肉一块 。撕成小朵。泡辣椒 、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候  ,

  10一勺醋。嫩肉 、泡辣椒丢进去煸出香味 。姜、葱、水淀粉 、可以稍微淋入少许清水 。切成薄片(最好冷冻一下再切 ,

  12半勺盐 ,

  11一勺白糖 。不易氧化变黑。