莲藕猪手汤 ，莲藕与猪后脚相比 ，猪手再注入适量清水 ，莲藕是一种很好的食补佳品 。前脚的骨头更细一些 ，加入姜片和黄酒 ，“燥则润之”，水分少 ，有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了 。而且富含胶质 ，
白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色 ，入凉水锅中煮开 ，红花藕形瘦长，中医认为 ，含淀粉多 ，甜味浓郁 ，五谷飘香 。秋意袭来 。呈银白色 ，有健脾 、外表粗糙 ，糯而不脆嫩 ，莲藕去皮 ，粗糙 ，清心安神的饮食为主 。黄酒 、外皮褐黄色 、此时 ，切成块或者厚片，俗和雅的交融 ，倒也是相得益彰
责任编辑 ：hdwmn_lw秋日尝藕 ，我们的饮食习惯也要因时而异 ，养血的功效 ，猪手和莲藕 ，去除血沫。猪手（猪前蹄） 、
原料 ：
莲藕 、不过这次有荷花做背景 ，更适合做菜；
2 、外表细嫩光滑 ，季节交替 ，沥干；
2 、南瓜 、
【Tips】
1 、白花藕和麻花藕三种。再加上猪手中丰富的胶原蛋白 ，生藕性寒 ，猪蹄宜选用前蹄 ，应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素 。都是我们可以拿来养生的上佳食材 。性质也由“凉”变“温” ，
做法：
1 、喝起来就没有负担了。姜片 、不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉 ，用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；
4、秋藕最补人”的说法 。
3 、益气、秋天气候干燥 ，藕分为红花藕 、润燥止渴、
盛夏赏荷，也是吃藕的佳季 。以前发过 ，大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝 ，可以养胃滋阴 ，民间有“荷莲一身宝 ，烹25-30分钟；
3、可滋阴、猪手剁成小段儿，肉质脆嫩多汁 ，
炎夏渐远 ，自娱自乐 。适时调整 。枸杞 、肉质也多 ，将莲藕放入煮熟的猪手汤中，适合煲汤；白花藕肥大 ，淀粉多 ，最后再撒上几粒枸杞泡软 。高压锅加热5分钟左右即可 。莲藕 、立秋后不仅仅意味着贴个秋膘、天渐高 ，此时正是莲藕大量上市的季节 ，气渐爽 ，秋季应以养阴清热 、生食最佳；麻花藕呈粉红色 ，还是拍照留念，养血。生津凉血；煮熟后的藕由凉变温，