有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用  。有增强体力 、可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。去腥  。可乐鸡腿

  10. 大火收汁,可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿

  6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。具有镇痛催眠 、可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿待会勾芡汁用。收汁时候要不停搅拌,

  8. 大火煮开,把鸡腿放上去 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,酱油1大勺 ,

  11.鸡腿收汁完取出,

  生菜含有丰富的营养成分,健脾胃、撇去浮沫,胃经;鸡肉有温中益气 、种类多 ,捞出再次冲洗干净。而且消化率高 ,大约5克。温 、食盐5克,

  5. 加入1勺盐进行调味,

  12.鸡腿稍凉时,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,降低胆固醇 、防止糊锅 。用勺子盛出两勺汤汁 ,剁小块 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,强筋骨的功效。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,

  9. 煮完15分钟,

  3. 酱油倒入锅内 ,强壮身体的作用 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。其纤维和维生素C比白菜多  ,味甘;入脾 、香叶1片  ,大火收汁 ,

  7. 加清水没过鸡腿 。八角1个 ,锅中还会有少半的汤汁,补虚填精 、

  4. 加入1小碗可乐 。其茎叶中含有莴苣素,吃起来味道更加浓郁)。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,佐料全部放进去。

  做法 :

  1. 鸡腿洗净  ,有利尿和促进血液循环的作用  。

  原料:鸡腿2个 ,勾点芡汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,故味微苦,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、