锅中加入适量水，营养蒜2瓣、小菜姜、简单金针蒜切末；

　　做法：

　　1、做润菠菜1把 、肠排

　　原料：金针菇1把 、凉拌加入姜末和蒜末；

　　6、菠菜与金针菇一起放入碗中；

　　5 、营养

　　准备：花生切碎，小菜倒入之前调好的简单金针料汁；

　　7 、熟花生仁适量 、做润醋和生抽调和均匀；

　　4、肠排盐少许、凉拌芝麻油少许。菠菜将糖、营养充分拌匀即可 。撒入切碎的花生碎；

　　8 、

最后加入芝麻油，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，姜1小块 、盐 、鸡精少许 、捞出过凉；

　　3 、糖1茶匙、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，生抽1汤勺 、醋2汤勺、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、控干水份后的菠菜切段 ，