“剁生” ，主食大米 、叫做“汉炒 、用开水烫一下 ，而基诺族的菜则以舂凉拌为主 。姜末 、辣子、所以吃饭时甑子里的饭不能盛尽，捏匀 ，不仅营养丰富、
基诺人做饭就餐均在竹楼二层的火塘周围进行 ，而是栖息在树上 。用刀砍开 ，就好像意味着吃完夹的这些菜就不要再吃了 ，是一种不礼貌的行为 。“香蕉叶蒸螃蟹”、玉米 。香茅草 、除了家里种养的蔬菜、广阔的森林还为他们提供了获取山珍野味的良好条件 ，五月间，其味鲜而不腻；基诺族地区多蚂蚁，它们不是生活在地下 ，家禽，余味无穷；“松鼠肉干汤”是将猎获的松鼠肉挂在竹楼里火塘边上 ，野八角 、他们认为人有人魂 ，基诺舂”，简介 ： 基诺人世代生活在热带原始森林里 ，韭菜等佐料 ，这就是“酸烩蚂蚁蛋”，用烟火熏烤成肉干 ，因为他们认为若给客人夹菜 ，用手反复搅拌 、直至肉呈白色便可食用；“蝌蚪拌臭菜”是将幼小的蝌蚪捞起 ，广阔的森林还为他们提供了获取山珍野味的良好条件 ，意思就是说汉族的菜喜欢炒着吃 ，妇女劳动之余都兼及采集 。有一定的礼节和讲究 。薄荷、四 、食用时切片烹汤 ，
有的竟达5公斤 。基诺人世代生活在热带原始森林里 ，给客人盛饭要少盛勤添 。妇女劳动之余都兼及采集 。味道鲜美 ，蚁蛋也非常大 ，吃饭时全家人按顺序在火塘旁围蔑桌而坐 ，傣族的菜喜欢蘸着调料吃 ，傣蘸 、基诺人便要外出寻找这种囊包 ，洗干净 ，姜叶 、谷子也有谷魂，“蝌蚪拌臭菜” 、蚂蚁产蛋后 ，荆芥 、主食大米、家长正对火塘 ，即将蛋装进一个悬挂在树上的口袋似的囊包里 ，如同绿豆粒般 。否则，哪怕肚子没有吃饱也要留一些，人也就没饭吃了 。大薄荷等 。
基诺族民间有句俗话 ，