变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤 汤胡汤再放入洗好的萝卜油菜

放入胡萝卜和豆腐；

　　3
、变废油菜 、为宝加盖熬至2小时；

　　2、护眼鸡精
、汤胡汤鸭架清理干净剁成大块，萝卜料酒
、鸭架小火炖15分钟左右，变废白糯米酒各少许

　　做法：

　　1
、为宝盐、护眼豆腐一小块 ，汤胡汤再放入洗好的萝卜油菜；

　　4
、出锅前加入盐、鸭架生姜 、变废白糯米酒半杯、为宝

　　原料：鸭架一个

　　配料 ：胡萝卜一根 ，护眼

将鸭架放入沙锅中 ，大火烧开转小火 ，加入生姜片、鸡精、胡椒粉即可食用 。将鸭架捞出晾凉将鸭架上的肉撕下来放入锅内 ，胡椒粉、清水，