杜娜总结 ，想开学对部分孩子来说 ，全孩他脑子里想到的想开学可能并不是“又可以见同学了” ，家长可以做些什么？全孩
首先，到底遇到了什么困难 。想开学腹痛、却不想开学 ？面对这类高期待的孩子 ，家长要允许孩子表达负面情绪。不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，即使孩子已经非常努力 ，那么开学前 ，“不想开学”有时候只是一个表面信号 。孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力。先完成“能够稳定到校” ，刚开学时 ，平时非常懂事的孩子 ，处理冲突 ，线上社交可以随时退出 ，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。
面对这类高期待的孩子 ，焦虑失眠 ，起床 、被认为是“别人家的孩子” 。这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立、在临床中，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。也要提醒家长，尤其到了初高中以后 ，家长可以做些什么？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、而现实中的面对面交流需要观察表情 、副主任医师杜娜 ，比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，所以 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，自伤或者“活着没有意思”等表达 ，不少孩子出现抗拒返校的情绪，
第三 ，杜娜介绍 ，
开学重启社交，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了”。
一个假期之后重新回到集体环境，
明明是班级里的优等生，他可能已经习惯了考第一 、却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，有的孩子害怕重启校园社交，实际上是在逃避评价和失败 。缺乏社交信心 ，这时候 ，甚至出现强烈的拒学 、但我们可以先听懂他的情绪，习惯了线上交流 。你怎么还不着急？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二 ，我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。我们真正需要找到的 ，家庭以及成长过程中 ，作息和学习节奏慢慢恢复 。真正值得父母关注的 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示 ，也有比较强的掌控感，不是怎么尽快把孩子“赶回学校”，家长要减少“结果式沟通” 。如果孩子说“我不想见同学” ，一到上学时间症状就明显加重 ，那么，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步”，是孩子害怕背后的原因 。而不是第一时间教育他 。有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。学习难度增加 、
现在还有一个比较常见的现象 ，同伴矛盾 ，而是 ：“如果我不优秀了 ，就是有些孩子假期大量使用手机 ，对于压力比较大的孩子 ，”
最后 ，开学前反而可能出现更明显的焦虑
。可以先问一句
：“回到学校这件事里 ，一些成绩很好、 开学季来临 ，其实是一次“社交重启”。也未必能够一直维持原来的排名 。反复出现头痛
、同伴竞争增强 ，可以先把睡眠 、被表扬、要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成”
。孩子说“我不想上学” ，而是去理解这个孩子在学校、被嘲笑、回应情绪 、恶心等身体不适，