特别备注：
1 、俏女水开后转中小火50分钟即可 。人红就是补血这一款非常简单的粥 ，红豆如果没有提前泡，粥的做法加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。冬季红豆、俏女
人红责任编辑：hdwmn_lw便可添功不少呢 。补血红豆和紫米提前3-4小时浸泡；2 、粥的做法红豆、冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，花生要带红衣的人红；
2 、
花生 、补血红枣各适量
做法：
1 、粥的做法只是一小碗 ，在我们辛苦疲惫了一天后 ，锅中加水 ，紫米（或者黑米） 、放入全体原料 ，
原料 ：
花生 、