原料 ：
南瓜 、蜜汁切下一块 。蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁
6、蒸南西兰花 、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南
3 、蜜汁橄榄油 。蒸南
4 、蜜汁
2 、蒸南蜂蜜 、蜜汁
蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，
做法 ：
1 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。
5 、把西蓝花围边即成 。南瓜切成小方块 ，放入锅里蒸熟 。
责任编辑：hdwmn_lw蜜汁蒸南瓜 蒸南3、蜜汁橄榄油
按照原来的蜜汁造型放入盘子里。在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出
。