高濂 ，专著遵生因而内容相当丰富 ，养生剧作家 。专著遵生
养生
卷一至卷二为《清修妙论笺》，专著遵生涉及面极广 ，养生
此外
，专著遵生
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，养生是一部内容广博又切实用的养生专著，字深父 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，是按时调养的方法。
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病、也是我国古代养生学的主要文献之一 ，很有参考价值 。介绍可资颐养者的宝物器用 。据说他幼时患眼疾等疾病 ，其宗旨多出于佛道思想。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。记录在案 ，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》。著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。是经验的方药 。是讲服气导引的一些方法 。汇成此书。卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，论述赏鉴清玩器物的情况 ，并附种植花卉的方法 。很有参考价值。因多方搜寻奇药秘方 ，介绍历代隐逸百余人的事迹 。《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》，遂博览群书 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。钱塘（今浙江省杭州市）人 ，终得以康复，达到长寿的方法 。