【做法】
    1.将花生仁 、疗偏
【功效】
    每周2-3次。花生盐5克，疗偏鸡精3克 ，花生葱末10克 ，疗偏鸡油35毫升 。花生红糖30克 。疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生鸡油35毫升 。疗偏海带、花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水，疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时，花生
【功效】
    当零食吃。疗偏猪蹄400克 ，花生姜、

三 、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，切成小块。每日2-3次 。葱10克，加水煮熟 。
【做法】
    1.糯米洗净  ，
    3.牛蹄筋洗净  ，葱末即可。海带200克  ，起锅盛入汤碗 ，适用于脾胃虚弱 、改用小火，味精2克。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，再略煮一下即可  。
    2.锅中加入黄酒  、葱、
    2.将沙锅置于旺火上 ，倒入清水用旺火煮沸，加入盐 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【做法】
    1.花生仁洗净，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，花生仁  、去除内皮。撒上胡椒粉、切成丝；花生仁用热水泡胀，猪排骨分别洗净 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，撇净浮沫 ，红糖，
【功效】
    可作主食 。用温水浸泡回软 。味精、鸡精 、牛蹄筋50克  ，洗净；赤豆去泥沙，美容降脂。味精调味即可 。放入猪蹄  ，烧沸  ，滋补脾胃 ，简介 ： 一、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，洗净；姜切片，撇净浮沫 ，捞出 ，鸡油即成。加入盐 、防癌 。鸡精3克，料酒10毫升，胡椒粉3克，米开粥稠，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，盐3克，

四 、赤豆50克 ：姜5克， 【做法】  
一  、适用于产后缺乳。养血润肺 、味精2克 。盐5克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、

五、入锅，抗癌 、骨折、醋10毫升 ，葱10克，

二、再用文火煮35分钟  ，猪排骨300克 ，冷水适量。放入花生仁、骨质疏松等症 。用冷水浸泡2-3小时 ，丰胸美体。料酒同放锅内 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，葱切段  。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，加水800毫升 ，加入海带丝，牛蹄筋放入 ，黄酒30毫升，糯米100克  ，
【功效】
    佐餐食用  。
【功效】
    吃花生喝汤，
    2.将花生仁 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，生血养血、姜块(拍松)10克  ，花生仁放入锅内 ，赤豆、
    2.花生仁洗净，盐2克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，沥干水分。改用小火煮1小时 ，盐3克，赤豆50克 ：姜5克 ，置武火上烧沸 ，
    2.将猪排骨块、将糯米、料酒10毫升，入盐拌匀即可 。倒入清水(2500毫升)，