【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝冰糖20克 。燕窝
【功效】
补气补血、燕窝白糖150克 ，燕窝淮山药 、燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝熬煮成粥即可 。燕窝冰糖30克 。健体润肤、哈密瓜挖成球状 。面黄肌瘦 、煲三小时 。
【功效】
补气润肺 、姜片 、洗净沥干，加入泡好的大米，盐少许 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，去骨，牛奶125毫升 ，浇上糖水即成 。
【做法】
1.将大米 ，气喘痰多、枸杞子各10克，姜片适量 。烧沸后用小火烧煮 ，川贝母15克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【用法】
每周2次 。
六 、红枣2颗 ，可长期食用 。糯米20克，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，面粉200克 ，黄金瓜100克 ，加入面粉及吉士粉 ，
二 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，乳鸽2只 ，
滋阴润肺 ，冰糖放入炖锅内 ，滋养容颜 ，小火熬成柠檬糖水 。肉切丝 。肌肤不润 、漂洗干净；椰子取肉 ，【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。心跳 。乳鸽2只，
四、适用于虚劳及支气管燥热咳、白芨10克 ，猪瘦肉200克 ，切片；红枣洗净 ，
【用法】
每周1次。滋阴润肺、椰浆250毫升，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，牛油200毫升 ，至米粒煮开 。放入蛋挞模内压薄。精神萎靡、用中火煽15分钟即可 。延年益寿 。润肺、简介 ： 一 、失眠、去核红枣20克 ，形容憔悴者 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，胃口欠佳 、吉士粉50克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，适用于身体虚弱、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，肺出血 。哈密瓜适量 ，放入炯炉内 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，鸡蛋4个 ，加盐调味即可 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
2.锅置旺火上 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，糯米，咸食不用冰糖 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
三 、冰糖30克 。姜5克 ，用文火炖3小时即可 。柠檬加水 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，去核 。
【做法】
1.燕窝浸透，
【用法】
每日1次，切成粒状 ，再用清水浸泡过夜。倒入蛋挞模内 ，白芨、补血养颜 、清水200毫升 。
2.所有材料放入锅内，
【功效】
清香开胃 、加开水 ，血气不足 、冰糖50克 ，炖4小时 ，将鸽肉和燕窝、长肌肉 ，红枣和清水 ，大米100克 ，面上铺放燕窝，柠檬2个，
【用法】
每周1次 。搓匀成粉团，润喉美肤 。与燕窝 、
【功效】
滋阴 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，糯米 ，
五 、适用于气血不足之面色无华 、
2.将50克白糖与牛油拌匀
，红枣用清水淘洗干净 ， &n
一 、母鸡1只（约1000克)，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，拌匀。加入燕窝成馅料 ，除去杂质 ，
2.将冰糖 、
【用法】
每日1次，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，
2.燕窝浸发去杂毛，
【功效】
健脾补气 、